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ゆみさん
私は毎日10分と決めてやっています。まだ2週間ほどですので、体重の減少はほとんどないですが、体が全体的に引き締まってきたように感じます。

でも、たった10分ですが、汗がスゴク出ます。

このまま続けたらかなり効果が出そうなので、頑張ろうと思っています〜♪

（＊たった10分でも効果が出ているんですね。汗もスゴク出ているということは、体重が減るのももうすぐですね！）

りゅうさん
1か月で3Kg減！

初めてアブロケットツイスターを使った時ものすごく腹筋に効いているなぁって思いました。次の日は、筋肉痛（涙）

毎日5分間ですが、スゴク鍛えられている感じがしました。

あれから約10カ月。今でも続けていて合計15kg近く痩せました！

（＊継続は力なり！続けることが痩せる秘訣かもしれませんね）

あきくんさん
最初の一カ月は毎日5分、2カ月目以降は毎日10分を欠かさずトレーニングしています。

腹筋を鍛えるのが目的ですが、筋力が付くので代謝があがり痩せる効果が出るんだと思いました！

始めてから今までで体重5kgも減りました！

カンタンに痩せられるわけではありません。でも、続けていると痩せれることが分かりました！

（＊なるほど。毎日5分。腹筋が鍛えられるのは運動不足解消にもいいですね。）